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【杭马故事】一个吃货、一个书虫、一个历史爱好者的杭马故事

跑过西湖

最忆江南,清风绿雨;

呤赏烟霞,醉听萧鼓;

昨夜杯阑,酒醒何处,

跑过西湖!

2017年杭州马拉松是我的第二个赤脚全程马拉松。也是我今年唯一中签的大马,留下了难忘的回忆,谢谢,谢谢……

 

  

坐汽车坐火车,去远方看世界看朋友看自己。

 

  

3号下午3点13分到杭州东站,坐28路公交车12站路55分钟到达黄龙体育馆领物。

今年杭马多了很多的福利。

例如公交可以免费,用支付宝乘车,我也是第一次体验。

你的愿望可以实现啊,只要你大声说出来啊。

从体育馆出来,看看时间来的及。坐87路公交车2站到植物园转7路公交车2站到新新饭店。晓风书屋就在西湖边上。

杭州的书店有很多,鈡书阁,蓝狮子,枫林晚,言又几……

晓风书屋,是老杭州人的最爱,就连总理也来慕名光顾。

在这里你能嗅到附在书上的灵魂。正因如此,晓风书屋成了杭州的文化标志之一。

 

没有新潮的设计,只有一派传统书店认真对待每一本书的较真态度。

多好,有一天我也会开一间书店,放台跑步机,放台杠铃,我的退休生活

晴西湖不如夜西湖,

夜西湖不如雨西湖,

最美不过雪西湖……

这一刻,从书屋里出来的我,看呆了

长寿路在延安路嘉里中心旁边,一条不长的小巷,有一溜的餐饮小馆,三姐妹、金猪都在这条巷子里,“大碗面”是最靠角落里的一家。

我是一个好吃精,又能有什么样子的困难还能让我退步吗?

27路公交车2站到钱塘门外步行555米,啊

 

街头小馆子,没有高阔的门楣,精致的装修,服务也不一定到位,说不定遇到老板娘心情不好,还会受到白眼的暴击。

但这些路边店都是美食界的扫地僧,或是一碗大肠,或是一锅鸡汤,也可能就是一份炒粉线,都是无可替代的美味。

明档操作,全部现炒,片儿川16一份,可以说价廉物美了。坐在我身后的是台湾好吃精,旁边的是上海好吃精,外面的是本地的好吃精

为了多储存碳水化合物用于马拉松比赛,真是恨不得连盘子都吃下,真是太爽啦

出来,慢慢的逛到鼓楼,宾馆在那里,我不着急。

 

早上5点起来,想起了蔡澜书上说过的话:到一个陌生的城市,一定要去逛一逛书店和菜场。那里才是当地人的原生态生活。走,逛逛去。

 十几年前,菊英面馆只是在当地人邻里之间小有名气,干净卫生,便宜实惠,片儿川是主角。

片儿川配料是雪菜、笋片、蘑菇和肉,选肉不用猪里脊肉,而是口感更好的梅子肉;鲜笋是根据时令来选用,冬笋、春笋或者边笋,用新鲜的笋,不用腌制笋。所以每年的夏天都要放长假,市委书记来了都没有吃

  

位置小,味道美……

再也吃不到当初的感觉啦!

前年的‘舌尖上的中国’,把菊英面馆推上了浪尖,成了网红饭店。

老店拆迁,老板把新店搬到了鼓楼,这就是我住宿的理由。

人生如跑步

只要你不断努力

就没有失败一说

7点钟我来到了中河南路368号,新店。

每年房租40万。

应该是最忙碌的时间段,但是,但是当地人呢,老顾客呢,25块一碗比昨天晚上的贵了近10块。好像走进了迷雾,还是外地游客没起床?希望下次再来,会不一样。

胡庆余堂离鼓楼很近,有一个中药博物馆。

 

胡庆余堂中药博物馆,老式的房子,后堂是展区,两层的木质楼房,围着一个优雅的庭院,一阵一阵的中药味道。你不要懂中药的知识,让你感慨的可能是胡雪岩跌宕起伏的一生。

在营业大厅门楣上镌刻上“是乃仁术”四个大字。大厅内高悬“真不二价”金字匾额,尤能使人鉴心明意的是至今仍挂在店堂内侧高3m、宽0.9m的“戒欺”篇,其云:“凡百贸易均着不得欺字,药业关系性命尤为万不可欺……”采办务真,修制务精……“……

经商要读胡雪岩,为官要读曾国藩

今年杭马报名成功后,我加了4个微信群。一个是金湖跑友去杭州8个人,一个是杭马官方信使组建江苏跑友一群500人,一个是携程网行程群87人,还有一个是赤脚团组建的天足杭马群38人。

从胡庆余堂出来坐公交车这个路绕的大了,已经开始禁行了,路上耽误了一个多小时,让各位久等啦。

杭州师范大学“科学运动与健身技能国家级虚拟仿真实验中心”与“浙江天足体育文化发展有限公司”联合承担的浙江省科技计划项目“资深赤足跑者的运动生物力学特征分析和运动损伤评估”。是此次天足杭马群的赤脚大仙的福利。

测试多年赤脚运动膝关节、足底、步态、骨密度、体成分等多项风险评估。

我,有一个合格的健康的身体。

感谢杭州师范大学的徐教授,感谢台湾大学的陈教授,辛苦啦!

11点半出来坐公交车318路7站到赤山埠转87路6站到陶瓷品市场,穿过几个小巷子就看到了德明饭店。

二十多岁的时候,喜爱看陆文夫的文章!

三十多岁的时候,喜爱看蔡澜的文章!

全是美食家啊。

现在的我,看汪曾祺,看沈嘉禄,看何菲,……这些文化人的书看多了,慢慢的才变得好吃,想吃,还想自己一个人慢慢的试一试自己的菜。

德明饭店,是一个不起眼的巷弄小店,杭州城里餐饮巨头像外婆家,白鹿原的老总,股东隔一段时间就来一趟,我为什么不去呢?

1点左右才到,人家2点必须下班。我前面还有28桌,明白的告诉我,换一家去吃。

我怎么能就这么走了呢。看到路边父女俩人在吃饭,上去说了我的理由,恳请拼个桌挤一挤。你付出了真诚收获的是朋友,付出了虚伪收获的只能是空虚。感谢杭州的朋友

价廉物美,现点现做,不能放过的是卤鸭卤大肠,江鲜……

吃饱了,旁边就是杭州江洋畈生态公园,小山上就是杭州菜博物馆。

走,爬山去。

吃货的天堂,入口处有一整面墙的杭州画,统统和吃有关,租个导游机10块钱,一边看一边听,口水流了一地……

下山再坐42路公交车6站到清波门下车跑跑去杭州博物馆望望。

晚上6点参加晚宴。

感谢杭州师范大学的徐玉明教授,感谢天足公司的徐总,感谢张总,感谢各地的赤脚大仙们……

张总穿天足袜挑战了日本的50公里冰雪越野赛,真狠。

太原的国姐姐是中华赤脚团中的资深赤脚仙,开朗年轻。

向你们学习!

来了,今年的路线图

还有手绘板的这个要收藏的

 6点20先到的来张合影,今天我们全都穿天足袜跑全程马拉松,全部都pb啦

 6点30分,江苏跑友之家的一小部分先到的合影。艾,群主阿仲呢

热身之后开始进场,眼睛开始看不过来了。

赤脚跑还冷啊,还疼啊,还划脚啊……

赤脚跑会不会受伤,会不会伤膝盖?

有的越野赛爬山赛,赤脚也能跑啊?

你要是跑不下来怎么办啊?

赤脚跑步是最好的修正跑姿的方法,也是远离伤病的良药。

坐着比跑步更伤膝盖,不要怕跑步受伤,因为人老得比伤得快,跑不下来就退赛,与其纠结不如去试一试。

跑步,不会让人逃离死亡,也不会延缓衰老,真正的老了之后,多活几年少活几年,又能怎样?但是跑步,或者运动,能给你带来精彩的一生,让人尽早无怨无悔。

多年以后,关于成绩的细节已经忘记的一干二精,但一大群人在西湖边笑着跑着,一定会记忆犹新。

7点半,发枪了。3万5千名跑者出发了。

广州的大兵哥是我欣赏的人,资深赤脚跑友,最有感染力的笑容,去年的桂林马拉松也相会过。

热情的市民。

认真的志愿者们。

 啊,隧道的潮流

随处可见的摄影师,要笑,大笑

不加油都不好意思了

不吃也不行的

最好的背影

这个帅哥,结束了马来找我艾

我长得难道很帅吗,喊错了吧,小姐姐。

复兴大桥是第一个爬坡点,快活

远远的看到一个妖娆的背影,啊,老王,金湖的名人,什么都好,就是老要去隔壁

小姐姐忍不住也笑了

 

第一集团多快啊,哪里是人啊,全疯子的,怎么没有看到金湖的"二桥小王子"呢。连续一个月跑4个全马,连续都要pb4分钟,下星期的上马看你继续pb。太狠!

钱塘江大潮涌,路俩边新气象。

阿里巴巴大楼,金融中心,现代杭州兼容并蓄。

折返点看到的兔子。

这个哥们不一样

最考验的起起伏伏路段来了,上钱塘江大桥了,六合塔就在那里,静静的看着,看你是怎样面对疲惫不堪的自己

我不走,那怕慢一点,也要跑

来劲了

连吃都不积极了,人还要梦想做啥子?不如做条翻不了身的咸鱼

得去一趟,扶我起来,我还能再吃

抱一个,嘻嘻

赤脚慢跑,如享人参

 不好意思,我pb了10分钟。

帅哥给女跑友挂奖牌

妹子给男跑友挂奖牌

完赛包,各种点心

冰桶泡脚

按摩拉伸

排酸放松

 感谢组委会,感谢志愿者

 我有一个梦想:

每年去一个陌生的城市跑一个赤脚全程马拉松,连续跑二十年。

可以一起拍个照吗?

艾玛!

出门在外,老婆交代,少喝酒多吃菜,杭州的妹子只能看不能搂,你,你这是让我回家跪搓衣板的节奏吗?

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